5月22日上午，昌乐一中第十六周升旗仪式在学校体育场隆重举行。鲜艳的五星红旗在雄壮的国歌声中冉冉升起，迎风飘扬。全校师生齐唱国歌、行注目礼，表达对祖国的崇敬之情。高二年级王建兴校长作国旗下讲话。

马克思说过：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”所以，当我们在面对生活的酸甜苦辣时，如果能够拥有一种健康的心理，你的人生就会变得格外精彩。

王校长说，健康不仅是指没有身体缺陷和疾病，还要有完整的心理和社会适应能力。每年的5月25日，也就是三天后，是全国心理健康日，“525”的谐音就是“我爱我”，它的核心内容是：关爱自我，了解自我，悦纳自我。同时5月也是我们昌乐一中的心理健康月。

作为新时代的中学生，我们更应该拥有阳光心态，善于从正面看问题，乐观地对待人生，勇敢的去迎接各种挑战。那么在日常生活中，我们应该如何塑造自己的阳光心态呢？王建兴校长从四个方面展开指导：

一是懂得为小事高兴，学会感恩。大家可以每天早上写一份感恩日记，总结前一天的收获，感恩自己的健康、进步，感谢关心、帮助你的人，进而规划一天的学习和生活，让自己的一天在满足中开始，在充实中度过，那么你一天的心情就会是阳光灿烂的；二是享受过程，学会活在当下。要学会让自己享受正在进行的过程，一份早餐、一道习题、一节课、一次散步都是美好的经历，当你把握住了现在，你必会有一个不后悔的过去，也必将有一个美好的未来；三是与人为善，学会换位思考。当同学之间遇到有矛盾或误会的时候，我们不妨都站在对方的角度去考虑问题，主动沟通解决问题，让自己和同学都能在和谐的人际中快乐地学习，快乐的生活；四是关爱自己，学会接纳自己的不完美。“金无足赤，人无完人”，世界上从来没有完美这回事，我们必须学会更为客观地看待自己，多和自己的过去做比较，不去追求成为完美的别人，只期待每天遇见更好的自己！不断反思，不断进步，终有一天你会成为最好的自己！

最后王校长希望同学们能够多多关爱自己，在关注身体健康的同时，也要更加关注自己的心理健康。从今天起，做一个幸福的人，做一个快乐的人，共同营造健康和谐、团结友爱的校园氛围！祝愿大家都有一个健康的心理，阳光的心态，快乐幸福的人生！

编辑：潘超