昌乐一中学生睡眠管理制度

山东省昌乐一中

来源:昌乐一中 时间:2021/9/18 8:48:09 作者:管理员 点击量:

  为保障中学生的充足的睡眠时间,提高睡眠质量,根据教育部办公厅印发的《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》文件精神,结合我校实际,特制订我校睡眠管理制度。

  1.晚上休息时间为: 22:20至次日6:30分;

  2.午休时间为每天12:30至13:40;

  3.宿舍长不得提前吹哨子,听到起床铃后,宿舍长负责催叫住宿学生起床,迅速整理内务工作;

  4.晚上必须在规定时间前返回宿舍;晚上点名后不得私自离开;

  5.严格遵守作息时间,按时起床、就寝、熄灯、熄灯后保持安静,不得讲话,不得使用其他照明工具,不得做妨碍他人休息的事;

  6.不能把手机、收音机、录音机、随身听、CD、MP3等电子设备带入宿舍;

  7.熄灯后,不能在宿舍内说话,不做影响他人休息的事情;

  8.违反上述规定的,第一次由班主任作提醒谈话,第二次报告年级并做通报处理,第三次作违纪处理。

  9.本制度从2021年9月1日开始执行。

  山东省昌乐第一中学

  2021年8月24日

编辑:潘超

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