9月22日上午，昌乐一中第4周升旗仪式在学校体育场隆重举行。鲜艳的五星红旗在雄壮的国歌声中缓缓升起，迎风飘扬，全校师生神情庄重、齐唱国歌，向国旗行注目礼。校长助理、初中年级校长齐元镇作《养成文明健康习惯 奠基美好人生》国旗下讲话。

齐元镇校长在讲话中指出，习惯就像我们每天呼吸的空气，看不见、摸不着，却时刻塑造着我们的行为、品格，甚至决定着未来的人生走向。而文明，作为良好习惯的核心底色，就藏在我们校园生活的每一个点滴里，藏在食堂的一餐一饭中，藏在与人相处的一言一行里，更藏在对自身健康的每一份守护中。

齐校长倡导同学们，文明从餐桌的 “小礼仪” 开始，把 “小礼仪”融入日常，食堂变成文明的“课堂”；文明从言行的 “小细节” 扎根，同学们做到说文明话、做文明事、当文明人；健康从生活的 “小习惯” 守护，当我们把 “吃好睡好”变成习惯，身体就会更有活力，学习效率也会更高。

齐校长表示，好习惯的力量是巨大的。文明就餐、文明礼仪、文明言行，是我们成为“有素养的人”的基础。合理膳食、规律作息、健康生活，是我们成为“有活力的人”的前提。这些习惯需要我们从现在做起，从点滴做起，坚持下去，反复练习。

此次升旗仪式，让全校师生深刻认识到文明健康习惯的重要性。相信在学校的倡导下，每一位同学都能积极行动起来，以好习惯浇灌梦想，用文明和健康书写属于自己的美好人生，让校园成为充满爱与尊重的家园。