第十五期荐语

　　高中阶段的学习是青少年学习经历中最重要的一个时期，每个学生都期待着最好的成绩，希望能成为最好的自己，在这个过程当中，有一个重要的因素就是自律，自律是自强的重要条件，每一个自律的人都有走向成功的潜质！

本期推荐人： 高三政治  付莹莹

 高中生谨记：你有多自律，就有多出众！ 
  

　　知乎上有这样一个问答：那些不自律的孩子，长大后都怎么样了？ 

  　有个高赞的回答戳痛了无数人：成为不了自己想成为的人，更不要谈梦想的实现了。

　　只会被迫的生活，而不是每天以一个好的状态迎接生活的挑战。
  　现实就是如此，你有多努力，就有多特殊。对于大多数人来说，读书是改变命运的唯一途经，努力读书，是为了更接近梦想。

01自律的重要性 

　　自2022年高考成绩公布后，来自四川绵阳东辰国际学校高三学生梁钧天火了。

　　梁钧天的高考成绩为700分，其中语文114分，数学拿到150分，英语143分，理科综合293分。

　　能够取得如此优异的成绩，离不开他一直以来的高度自律。

　　梁钧天的妈妈和记者透露，梁钧天是一个在学习上特别自律的孩子，完全不需要家长的操心。因为梁钧天的家离学校比较远，所以只有放长假时他才会回家，平常周末的时间都呆在学校。放假的那天晚上，他也会出去吃一顿好吃的，犒劳一下学习辛苦的自己，然后再买一杯自己喜欢的奶茶，之后就会在教室学习。

　　梁钧天说他平时放假也会玩，但是他心目中的玩是通过手机看科普类视频，他的妈妈说他平时也会打游戏。但是，梁钧天会自己控制好时间，在学习这件事情上，从来不需要父母操心，到了学习的时间就会全身心的投入学习状态，高效学习。

　　学习，本质上就是一场自律拼搏赛。

　　有人十年寒窗，一朝功成，鲤跃龙门；

　　有人得过且过，一曝十寒，名落孙山。

　　真正拉开孩子差距的，不是智商，而是自律。

　　作家王小波曾说：“人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径。”

　　优秀是一种追求，努力是一种状态，自律是一种保障。

　　告诉孩子，自律是一切的基础，一个越自律的人，往往越优秀。

02自制力决定你的成绩

　　自其实上学时的黑马并不多见，毕竟真正能做到逆天改命的人总是少数。高中时班里有一个同学做到了，他是真正意义上的学渣变学霸。

　　高一时他是个不折不扣的学渣，语数英三门主课，除了数学能及格，其他两门在我印象中就没有及格过，更别提其它科了，只能用惨不忍睹来形容。

　　但高三时，他却成了进步最快的黑马，第二次模考的成绩竟然超过了我的学霸同桌，进入了班级前三，打破了我们班前三轮流做的“铁三角”局面。

　　老师让他给我们分享学习经验，他就说了：自己想通了，不学习没出路，然后就是自律加坚持。

　　现在想来，逆袭的答案很简单，人人都知道，但做到的人总是寥寥。据心理学研究表明：一个人能否成功， 自制力的影响是智力的2倍还多。

03你不是迷茫，是自制力不强

　　经常听到有同学说自己很迷茫。

　　但在目标清晰的高三，你所有的迷茫，都是因为懒。懒得努力，懒得上进，所以，在别人不断提升的同时，你却觉得自己的成绩一次不如一次。

　　懒其实分两种：一种是行动上，一种是思维上。

　　第一种几乎是无可救药，因为谁也救不了自暴自弃的人，如果你懒着去做，那就代表，不是你不忙，而是你压根就不想忙。

　　我们常常听：好记性不如烂笔头，其实讲的就是不要懒。

　　我想重点说第二种。看到许多人每天忙得焦头烂额，成果甚微，那你要注意，是不是你的学习方式要改变呢，你的学习效率不高呢？是不是你应该思考一下，勤思考，不要懒得思考，那更可怕，埋头就干也要时刻总结。

　　别人发奋图强，你在偷懒。

　　别人努力向上，你在放纵。

　　于是，差距就出来了，一点点的出来了。

　　你以为自己的迷茫，所有人都一样，于是你理所应当的偷懒，而且认为别人是自讨苦吃，干嘛活得如此累？你还天真的以为你得了便宜。

04不想努力，就想想这三个人

　　不是没有想过改变，但每一次下定决心后的热血，都持续不到三天，很快就会陷入计划失败→ 自责→重新计划→ 计划失败的恶性循环。

　　“就这样吧，我不想努力了”

　　“我再怎么努力也就这样了吧！还不如趁早放弃”

　　……

　　是不是经常会有这样不想努力的想法出现在脑海，这时你应该想想这三个人。

　　想想父母：

　　读书很苦很累，你的父母其实都知道：你也一直用自己小小的肩膀扛起自己的重任。

　　多少个夜里，你伏案窗前；寒冬的早晨，骑着自行车去上学，小脸被吹得通红。

　　为了取得好的成绩，你付出了很多很多，也承受了很多压力。

　　但是我想跟你说，其实父母比你更加不易。

　　他们在满地泥泞里讨生活，就为了家人能有更好的生活。父母并没有因为钱难挣就不挣了，你也不能因为努力太难就放弃了。　　　　　　想想家人，再难，也要咬牙坚持。

　　想想同龄人：

　　吴军博士在演讲中曾说：

　　经常有家长和我抱怨孩子太辛苦，平时要上课、补习，还要学各种艺术体育等。

　　我告诉他，孩子是辛苦的，因为向上的通道太窄了，而教育也不会是轻松的，只会更辛苦。

　　要知道，向上的路注定是艰难的，而向下的大门永远敞开，不辛苦就会面临阶层下滑。

　　但我们依然选择相信：学习可以改变命运。你想成为怎样的人，就要付出怎样的努力。

　　想想自己：

　　相信你一定听过这样一段话：

　　20岁的贪玩，造就了30岁的无奈。

　　30岁的无奈，导致了40岁的无为。

　　40岁的无为，奠定了50岁的失败 。

　　50岁的失败，酿造了一辈子的碌碌无为！

　　该奋斗的年龄，不要选择了安逸，不是每个人都能成为自己想要的样子，但我们都可以努力，成为自己想要的样子。

没有谁的青春是在红地毯上走过，你所受过的苦，吃过的亏，担过的责，扛过的罪，忍过的痛，终将变成光，照亮你前行的路。

寒假学习生活建议

　　一、文化课学习

　　1.有针对性的自主补弱纠偏。

　　2.自主学习，复习回顾所学，提前预习开学后所学内容。

　　二、经典阅读

　　选择自己感兴趣的经典书目有计划地阅读，边阅读边思考边批注，及时与家人、同学分享读书收获，交流阅读感受。

　　三、社会实践

 　 选择适合自己的家务进行尝试，学会整理家居用品，学会洗衣物，学会做有趣的面食等，在劳动中锻炼自我，增强责任感和担当意识。

  　新年新成长，龙年新气象，让我们从寒假开始，阳光、自律、接地气地生活，做一个有目标有追求的人，做一个脚踏实地敢想敢干的人。